1、饭前便后洗手；

2、要做到三点：洗澡、理发、勤换衣服；

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3、勤剪指甲；

4、注意读写卫生：眼睛离书一尺，身体离桌子一拳，手离笔尖一寸；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不要用脏手揉眼睛；

7、不吃无卫生防护的食物，不吃不清洗的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用自来水洗脸，不与他人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，饭后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好充沛的精力。

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