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每年3月到5月，花粉、柳絮漫天飞舞，又到了过敏性鼻炎的高发季节，眼睛又红又痒、喷嚏连天、鼻涕不止的症状“如约而至”。

过敏性鼻炎是由外界过敏原刺激鼻黏膜引起的一类过敏性疾病，由于环境及气候的变化，我国过敏性鼻炎患者人数逐年增高，统计显示目前我国过敏性鼻炎患病率高达17.6%，也就是5个人中就有1人患病。鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕是过敏性鼻炎的典型四大症状，同时伴有双眼发红、眼痒、流泪、嗅觉减退、头昏头痛等症状，就像得了重感冒。目前过敏性鼻炎的治疗分为规范化的药物治疗，以及针对特异过敏原的免疫治疗，这些治疗应在专业医师指导下才能达到最佳效果。

预防过敏性鼻炎，根本在于找出过敏原，尽量避免接触。室外过敏原以花粉为主，常具有季节性，我国北方春季高峰为4月～5月；秋季高峰为8月～9月。花粉浓度高时尽量减少外出，夜间关闭门窗，使用空气净化装置；如外出佩戴口罩，回家更换衣物，及时用清水清洗脸、眼及鼻腔。

天津市中研院附院耳鼻咽喉科张良主任医师建议，花粉过敏的患者在花粉季来临前一到两周，提前预防性使用抗过敏药物，过敏季来临时再持续用药，可以获得较为理想的疗效。日常可以留意花粉预报，以便采取一定的防护措施。花粉浓度高的时候暂时不要开窗通风，以减少花粉入室的概率。外出除了戴好口罩，还要戴好护目镜。平时要坚持加强体育锻炼、均衡营养，提高机体免疫力。

张良提醒过敏性鼻炎患者出现过敏症状时，千万不要随便用鼻喷类药物，更不要指望不明成分的鼻喷类药物治好鼻炎。因为有些鼻喷类药物可能含鼻黏膜减充血剂，长期使用对鼻黏膜伤害非常大。症状严重的要及时到医院就诊。

（光明网记者赵希整理，内容综合自：天津日报、今晚报）